「病院での治療と合わせて、身体のためにできることを始めたい」
「鍼灸が気になるけれど、どんなことをするのか不安」
初めての場所で、自分の身体や妊活について相談するのは、少し勇気がいりますよね。
ひだまりでは、これまでの経過や今のお悩みを丁寧に伺い、一人ひとりに合ったケアを一緒に考えます。
安心してお越しいただけるよう、施術の流れや料金、来院前の準備についてご案内します。
ひだまりの特徴
ひだまりは、鍼灸と栄養の視点から、妊活中の身体づくりをサポートする女性専門の鍼灸院です。
治療の予定だけでなく、睡眠や食事、疲れやお腹の調子なども伺い、一人ひとりの身体と暮らしに合ったケアをご提案します。
妊娠に向けて、そしてその先も元気に過ごせるように。ご自身の身体を大切にする時間を、一緒につくっていきます。
施術の流れ
① カウンセリング
これまでの妊活や治療の経過、今のお身体の状態を丁寧に伺います。
睡眠や食事など、普段の生活についてもお聞かせください。
不安なことや気になることも、遠慮なくご相談いただけます。
② 施術についてのご説明
その日の施術内容や進め方を、わかりやすくご説明します。
鍼やお灸への不安、ご希望があれば、遠慮なくお聞かせください。
③ 鍼灸施術
脈やお腹、筋肉の状態などを確認し、お身体に合った鍼とお灸で全身を整えていきます。
刺激の強さも確認しながら、無理のない範囲で進めます。
④ 食事・生活習慣のアドバイス
お身体の状態や普段の暮らしに合わせて、食事や睡眠など、ご自宅で取り入れられるケアをお伝えします。
できることから、無理なく一緒に考えていきましょう。
⑤ 施術後のご説明
施術で確認したお身体の状態や、施術後の過ごし方をご説明します。
今後の通院についても、治療の予定やご都合に合わせてご相談します。
鍼の痛みと衛生面について
鍼は髪の毛ほどの細さで、「思っていたより痛くなかった」とお話しされる方もいらっしゃいます。
痛みの感じ方には個人差があるため、刺激の強さを確認しながら施術を進めます。
鍼が苦手な方も、遠慮なくお伝えください。
使用する鍼はすべて使い捨てです。
衛生面に配慮し、お体の状態やその日の体調に合わせて、無理のない範囲で施術を行います。
【 はじめての方 】
初回鍼灸コース120分
カウンセリング＋鍼灸施術
10,000円（税込）
初回は、事前にご記入いただいた問診票をもとに、これまでの妊活や不妊治療の経過、現在のお身体の状態などを丁寧に伺います。
その内容を踏まえ、一人ひとりに合わせた鍼灸施術を行います。
また、食事や栄養についてご関心のある方には、普段の食生活やお困りごとを伺い、日常で取り入れやすいアドバイスもお伝えしています。
※詳しい分子栄養学のカウンセリングは、別メニューでご案内しています。
【 2回目以降の方 】
⟡ 鍼灸1回 （50分） 7,200円（税込）
初回に伺ったお身体の状態や、その後の変化を確認しながら、一人ひとりに合わせた鍼灸施術を行います。
妊活の段階や体調に合わせて、無理なく継続できるようサポートしていきます。
※前回の施術から2週間以上前経ちますと、別途1,000円かかります。
【 回数券 】
⟡ 1ヶ月 4回分 期限2ヶ月
28,800円 （税込）
（ 鍼灸4回+栄養カウンセリング1回付き ）
妊活に向けて、定期的にお身体を整えていきたい方におすすめです。
鍼灸施術に加え、栄養カウンセリングを1回お付けし、食生活の面からもサポートします。
⟡ 3ヶ月 12回分 期限4カ月
85,000円 （税込）
（ 鍼灸12回+栄養カウンセリング3回付き ）
妊娠に向けて、3ヶ月間じっくりとお身体の土台を整えたい方におすすめです。
週1回を目安とした鍼灸と、3回の栄養カウンセリングを組み合わせてサポートします。
⟡ 本気の3ヶ月集中プログラム
108,000円（税込）
妊娠に向けて、鍼灸だけでなく食事や生活習慣も見直し、身体の土台から整えたい方のための集中プログラムです。
週1回の鍼灸と栄養カウンセリングに加え、初月はLINEでの個別相談も行います。
【7日間の食事改善サポート付き】
最初の3日間は普段通りの食事を写真で記録していただき、栄養状態や食習慣を一緒に確認します。
4日目からは、お一人おひとりに合わせたアドバイスをもとに食生活を改善。毎日の食事を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。
必要に応じて、血糖値の変化を参考にした食事サポートも行います。
※血糖値測定機器は別途ご自身でご用意いただきます（約8,000円）。
無理な勧誘や 回数券のご案内は行っておりませんので、
安心してご来院ください。
【お支払い方法】
現金、キャッシュレス決済 対応。
お気軽にご相談ください☻