【未来を見据えるプレコンセプションケア】
プレコンセプションケアとは、将来の妊娠を考えながら、女性も男性も自分自身の健康や生活と向き合うこと。
これは、私が目指している「妊活のその先」にある考え方です。
妊活をサポートさせていただいている以上、もちろん妊娠してほしいと心から願っています。
でも、妊娠はゴールではありません。
赤ちゃんを授かったあとも、お母さんが心も体も健康でいてこそ、子育てを笑顔で楽しめる毎日につながると私は考えています。
だからこそ、「自分の体と向き合うこと」が何より大切です。
不妊治療ではホルモン剤を使うこともあります。
ですが、その薬を吸収し、代謝し、必要な細胞へ届け、きちんと働かせているのは、ほかでもない自分の体です。
体が本来の力を発揮できていると、不調は少なくなり、妊活中のさまざまなトラブルも起こりにくくなります。
体の不調は、体からのSOS。
そのサインを見逃さず、自分の体の声に耳を傾けてほしいと思っています。
妊活を始めようと思ったそのタイミングは、自分の体と向き合える貴重なチャンスです。
これまでの食生活や栄養、生活習慣、運動習慣を見直すことは、妊娠のためだけではなく、その後の子育てや、これから先の人生にもきっと役立ちます。
私が「体と向き合うこと」にこだわる理由は、ただ妊娠してほしいからではありません。
ご本人も、ご家族も、その先の人生を健康で幸せに過ごしてほしいからです。
人生で何を大切にするかは人それぞれ。
やりたいことに思い切り挑戦する人生も、とても素敵です。
でも、その土台になるのは健康な体です。
失ってから健康の大切さに気づくこともあります。
だからこそ、そうなる前に。
未来の自分や大切な家族のために、一度、自分の体と向き合ってみませんか。